Basisworkshop: ontdek of yoga bij jou past
vrijdag 29 augustus 2025 door Redactie inBoekel
Ben je benieuwd of yoga iets voor jou is? Heb je altijd al eens willen weten wat yoga nu écht inhoudt? Dan is deze twee uur durende basisworkshop op zondagochtend 31 augustus een perfecte kennismaking.
Tijdens deze workshop leer je op een laagdrempelige en ontspannen manier:
- een aantal basishoudingen (asana’s),
- hoe we binnen yoga bewust werken met ademhaling (pranayama),
- én krijg je een kijkje in de achterliggende yogafilosofie.
Je hoeft geen ervaring te hebben – nieuwsgierigheid is genoeg!
De workshop wordt gegeven in de rustige, sfeervolle ruimte van InFabriek in Boekel. Na afloop drinken we samen een kop thee. Een fijne manier om je zondagochtend te beginnen.
Tip: De workshop gaat door bij minimaal 4 deelnemers. Neem dus gezellig je buur, vriend(in), zus of collega mee!
Praktische info
Datum: Zondag 31 augustus 2025
Tijd: 10:00 – 12:00 uur
Locatie: InFabriek, Tuinstraat 15, 5427 PR Boekel
Investering: €25,- (incl. thee)
Aanmelden via:
- Per mail: info@yogametlef.nl
- Via de Momence App
Leskaarthouders boeken via Momence voor 2 credits. Neem je iemand mee? Dat mag op jouw kaart! Meld jezelf dan twee keer aan in de app.
Ook in het najaar: verdieping & ontspanning
Zin om na de basisworkshop verder te verdiepen of heerlijk te ontspannen? Dan zijn deze workshops iets voor jou:
Yin yoga & myofascial release – zondag 26 oktober (10-12 uur)
Een diep werkende workshop waarin je spanning loslaat en het bindweefsel liefdevol aandacht geeft.
Meer info & boeken
Restorative yoga XL – zondag 14 december (10-12 uur)
Een extra lange, rustgevende les met zachte houdingen, warme dekens en diepe ontspanning.
Meer info & boeken
Of je nu net begint of juist verdieping zoekt – er is voor ieder wat wils dit najaar bij Yoga met Lef.
InFabriek
Tuinstraat 15
5427 PR Boekel
