Effectiever omgaan met stress
donderdag 30 juni 2022 door Redactie inBoekel
Derde lezing van de reeks Tijd voor jezelf In de lezingenreeks Tijd voor jezelf verzorgt coach en trainer Birgit Timmers-Kohlmann van de Behartiger een miniworkshop over effectiever omgaan met stress.
In de miniworkshop leer je op ontspannen en speelse wijze; hoe ons stress-systeem werkt en welke signalen van stress we in een vroeg stadium bij onszelf kunnen herkennen. De deelnemers leren via praktische oefeningen om zelf stress te verminderen. De miniworkshop is een onderdeel van de lezingenreeks over persoonlijke groei en ontwikkeling.
Op vijf avonden nemen experts de bezoekers mee langs verschillende invalshoeken op het gebied van persoonlijk ontwikkeling. Met steeds een ander onderwerp en een andere spreker.
Heb jij zin in een nieuwe boost? Kom dan maandagavond 17 oktober van 20.00 uur tot 21.30 uur naar Bibliotheek Boekel. Gratis aanmelden kan via www.bibliotheeklagebeemden.nl
