Levenskunst bij Yishi

Bij Yishi combineren we 20 jaar ervaring in Oosterse Wijsheid met Westers Inzicht in een aantal professionele en effectieve workshops. Deze workshops hebben inmiddels hun sporen verdiend in persoonlijke ontwikkeling en trauma begeleiding. Deelname brengt zelfkennis, kracht en kalmte zodat jij vrij kunt zijn om te leven wie je in essentie bent.

Stress te lijf
Van 6 t/m 9 maart. Niemand wordt geboren als perfectionist, controlefreak of workaholic. Het zijn vaak de vroege omstandigheden die bepalen hoe stress gevoelig we zijn. Burn-out, depressie, spanningshoofdpijn, pijnlijke schouders, rugpijn en nog tal van andere klachten zijn bijna altijd het gevolg van stress. Stress op zich is prima, ons lichaam is gemaakt om een bepaalde hoeveelheid stress aan te kunnen, maar wanneer dit te lang duurt putten we ons zelf uit en gaan we er fysiek onder lijden. De medische wetenschap erkent dat stress een grote rol speelt bij het ontwikkelen van fysieke klachten en chronische ziekten.
Tijdens deze workshop gebruiken we o.a. de Polyvagaal theorie om meer grip te krijgen op je eigen stress reacties en we kijken naar de dieper liggende oorzaak van jouw stress patronen. Je leert aangename eenvoudige en kalmerende oefeningen, zodat je zelf iets kan doen wanneer stress je toch te pakken heeft. Geen Quik fix, wel weten wij uit ervaring dat verandering mogelijk is en dat het leven een stuk vrijer en relaxter kan zijn door de juiste inzichten. 

Opstellingen & Qigong
Van 28 t/m 30 maart. Een workshop voor totale ontspanning, opladen en jezelf beter leren kennen. Deze workshop is een heuse reis; door de oefeningen, de groep en begeleiding word je geraakt en gedragen, gezien en gehoord. De zachte kracht van Chi Neng Qigong en de heldere blik van Familie Opstellingen is werkelijk een gouden combinatie. 

Middag workshop Familie Opstellingen
Zaterdag 12 april en zaterdag 10 mei. Een opstelling maakt een probleem, patroon of een systeem inzichtelijk dat je in de weg staat. Dat wat inzichtelijk is gemaakt komt daarna ook in beweging en werkelijke veranderingen komen tot stand. Deze zijn los te volgen. Van 13.00 tot 17.30u. 35 euro als deelnemer / 85 euro met een eigen vraag.

Doorgaande lessen Chi Neng Qigong op maandagavond van 20.00 tot 21.30u en op vrijdagmiddag van 13.00 tot 14.30u. Chi Neng Qigong is Chinese Yoga, Mindfulness en beweging in één. Vraag gerust om een proefles!

De lessen en workshops worden gegeven door Dimphy van Alphen, geschoold in Europa en China. Zij is tevens lichaamsgericht coach en Familie opsteller. Door haar intensieve trainings- en opleidingservaring van 20 jaar neemt ze je snel mee de diepte in. Er wordt gewerkt in een zeer prettige ruimte gemaakt van ecologische materialen aan de rand van het bos in Boekel, de meerdaagse workshops worden gegeven in België.

Info en aanmelden:
www.yishi.nl of info@yishi.nl of 0492-321562
Yishi, Bezuidenhout 10, Boekel