Meer energie en werkgeluk!

Steeds meer mensen ervaren stress, werkdruk of chronische vermoeidheidsklachten. Ben je (te) perfectionistisch, prikkelbaar of kun je je slecht concentreren? Ben je misschien zelfs uitgevallen van werk vanwege klachten? Je bent niet alleen. Ongeveer 1,6 miljoen werknemers in Nederland hebben last van burn-out klachten. Dit komt neer op 20% van de beroepsbevolking. Fysiotherapie Boekel mag zich sinds kort exclusieve partner van BioCheck Nederland noemen en mensen helpen met deze klachten.

Bij Fysiotherapie Boekel helpen we om je energielevel zowel fysiek als mentaal te verbeteren middels de Biocheck methode. Met deze methode zijn ruim 500.000 mensen preventief getest. Hiervan hebben we inmiddels zeker 3.000 mensen behandeld met positief resultaat. 

Het vitaliteitsprogramma is voor iedereen die nu een periode van veel stress/werkdruk ervaart of stiekem te veel van zichzelf vraagt. Het intensievere curatieve programma helpt als je bent uitgevallen met vermoeidheids- of burn-out klachten en weer mee wil draaien in de maatschappij.

Wat houden de programma’s in?

• Ademhaling
  Wat gebeurt er als je het gaspedaal in drukt terwijl je auto in zijn vrij staat? Precies, je gebruikt veel brandstof en komt niet vooruit. Dit gebeurt in jouw lichaam ook als je langdurig stress ervaart. Middels ademhaling kun je leren het gaspedaal los te laten en je lichaam de kans geven om in rust ook daadwerkelijk te herstellen.
• Educatie/Coaching
  Door educatie en coaching leer je hoe je lichaam werkt en wat het effect is van jouw dagelijkse activiteiten op jouw energieniveau.
• Conditionering
  Dankzij cardiotraining op het juiste niveau binnen jouw (gemeten) belastbaarheid leer je jouw lichaam zuiniger om te gaan met energie en vergroot je je uithoudingsvermogen.
• Inzicht in jouw persoonlijke data middels een app
  Dagelijks monitoren we jouw belastbaarheid om te meten hoe vol je batterij is voor de dag.

Met behulp van onze app en uitgebreide metingen wordt je herstelvermogen en energielevel inzichtelijk. Samen met onze BioCheck specialist ga je 18 weken aan de slag. Je leert om te optimaliseren in plaats van de maximaliseren en door middel van data en ademhaling je herstelvermogen positief te beïnvloeden.

Neem vrijblijvend contact op om te kijken welk programma het beste bij jou past. Mail naar Linda@fysioboekel.nl, Luuk@fysioboekel.nl of bel of app naar 0492-323156.

Team Fysiotherapie Boekel

Bekijk hier de website.