Salutogenese, oorzaken van gezondheid
dinsdag 12 februari 2019 door Redactie inBoekel
De ééndaagse cursus ‘Salutogenese, oorzaken van gezondheid’ is gratis toegankelijk en richt zich op het stimuleren van gezondheid. Na afloop van de cursus is er de mogelijkheid om middels een donatie je waardering te laten blijken. De cursus wordt gegeven door Birgit Spoorenberg, ze is uitgenodigd door de Boekelse Birgit Timmers, De Behartiger leefstijl- en vitaliteitscoach.
Birgit Spoorenberg heeft enkele jaren gewerkt als waarnemend huisarts in diverse praktijken in Zuid-Limburg. Door de druk van de overvolle wachtkamer en de korte tijd die per consult gepland stond, kreeg ze het gevoel dat ze ernstig moest korten op de kwaliteit van de door haar geleverde zorg. Ze bluste met name brandjes. Ook stelde ze zichzelf steeds de vraag waaròm sommige mensen ziek worden, op een bepaald moment klachten krijgen en anderen niet. Is dit te beïnvloeden?
In de klinische Psycho Neuro Immunologie vond ze wat ze zocht: Ja, gezondheid is voor een erg groot deel te beïnvloeden. Voeding, beweging, psychologie, sociale interactie en kennis omtrent de werking van het menselijk lichaam zijn de ingrediënten en uitleg is de sleutel tot succes.
Belangrijkste onderwerpen van de cursus:
– Hoe zorg je voor behoud van gezondheid?
– Kun je bij jezelf herkennen dat je je gezondheid aan het verliezen bent en kun je dan nog bijsturen?
In de cursus vertelt Birgit je in grote lijnen over ons afweersysteem, gaat ze in op wat stress nu eigenlijk is en wat dat te maken heeft met o.a. voeding, beweging, bioritme, temperatuur en ademhaling.
Ze laat je zien wat er in het lichaam gebeurt als het, door welke oorzaak dan ook, onder druk komt te staan. En hoe je er voor kunt zorgen dat de strategieën waar ons lichaam over beschikt, om te zorgen dat problemen worden opgelost, optimaal hun functie kunnen uitoefenen.
Naast het verstrekken van beknopte informatie over de werking van het lichaam, is het haar intentie je naar huis te laten gaan met een hoofd vol inspiratie om direct zelf mee aan de slag te gaan!
Wanneer: zondag 27 oktober van 10.00 uur – 17.00 uur
Waar: infabriek, Tuinstraat 15, 5427 PR Boekel
Aanmelden kan via deze link (let op beperkt aantal plaatsen).
Bekijk tevens de website en Facebookpagina voor meer informatie.
