Bent u opzoek naar een leuke work-out?
donderdag 19 januari 2023 door KWIEK

Gratis proeflessen!
Circuittraining (maandag 20.00-21.00 uur)
Uithoudingsvermogen trainen en krachttraining in circuitvorm. Iedere week nieuwe uitdagende oefeningen. De circuittraining is voor mannen en vrouwen vanaf 18 jaar.
Body work-out (dinsdag 20.00-21.00 uur)
Conditie en krachttraining op leuke muziek. Trainen van rug-, been-, billen-, buik-, en armspieren m.b.v. gewichtjes. De Body Work-Out is voor vrouwen vanaf 16 jaar.
Sporten voor 50+ (donderdag 9.00-10.00 uur)
Bent u graag actief bezig en wilt u goed blijven bewegen, kom dan naar sporten voor 50 plus. Kracht, conditie en een leuk spel! De les wordt afgesloten met een kopje koffie/thee in de kantine.
Circuit Work-Out (vrijdag 9.00-10.00 uur)
Een groepsles waarbij zoveel mogelijk spiergroepen getraind worden. Denk vooral aan de B-spiergroepen: Buik, billen, benen en bovenarmen. Ook wordt er aan de conditie gewerkt. Circuit Work-Out is voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar
Locatie: Sporthal de Burcht, Bernharstraat 11, Boekel
De lessen zijn iedere week m.u.v. schoolvakanties en feestdagen.
Wilt u zich aanmelden voor een gratis proefles bij een van de bovenstaande activiteiten?
Stuur een e-mail naar lisanne@sporthaldeburcht.nl of bel naar 0492-322222.
Meer informatie? www.sporthaldeburcht.nl