Workshop stembevrijding

Zondagochtend 25 juni bij Infabriek

Durf jij je stem te laten horen?
In deel I* van workshop stembevrijding ga je op natuurlijke en speelse wijze je stem herontdekken. Stembevrijding is jezelf ruimte geven. Het is voelen, al je emoties durven voelen, en deze laten klinken. Zingen zonder drempels, zonder kaders, zonder goed of fout.

Bij veel mensen, met name bij vrouwen, zit er een blokkade op het keelchakra. Soms ben je je hier niet eens heel erg bewust van, maar ken je wel de signalen zoals:

• zenuwen bij het spreken in het openbaar
• snel hees zijn
• een zachte of erg harde stem hebben
• een onvaste/krakerige stem hebben
• jezelf niet uit durven te spreken qua mening

Stembevrijding leert je te zingen wie jij precies bent. Jouw zingen leert je veel over wie je bent, wat je nodig hebt, wat je in de weg staat en hoe je je (levens)weg wil vervolgen. Je stem is je uitingsinstrument, we luisteren naar wat er is door het zingen van klanken of woorden, soms een lied.

Je leert je stem te gebruiken om angsten aan te gaan, vastgezette emoties te uiten en jezelf te helen. Stembevrijding brengt ruimte, ontspanning, herkenning, vertrouwen, kracht en vrijheid.

Onder leiding van stembevrijder en stemtherapeute Brigitte Ubachs gaan we op zondagochtend 25 juni onze stem laten horen.

Doe je mee?
Zondag 25 juni, 10.00 – 12.30 uur
Kosten 44 euro
Locatie Infabriek, Tuinstraat 13, Boekel

Meer info & aanmelden: www.debehartiger.nl/agenda/

*deel II van deze workshop vindt plaats op 24 september, workshops zijn los van elkaar te volgen.